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代孕产后身材恢复很艰难?看37岁朱丹代孕产后健
来源:http://daiyunfs.com  日期:2019-08-24

  我们都知道怀孕产后健身对于怀孕女人来说是特别重要的,因为怀孕导致身体变得臃肿,产后如果还不加紧健身的话可能就会一直这么臃肿下去了。在娱乐圈所有的妈妈们都在怀孕产后开启了健身模式,著名主持人朱丹也不例外。最近她在网上晒出了自己的健身照,为了瘦身也是拼了。

  

  以前在我们心目中的朱丹是一名优秀的主持人,她看起来是那种带一些知性的美,因为离开舞台太久,再加上升级当妈妈了,对自己的身材也疏于管理,最近在微博上自称自己是圆润妈妈,看了照片对比以前的朱丹真的圆润了很多。

  

  虽然身材有些走样,但是颜值还是非常在线的,她更是自己晒出了自己的健身素颜照,让网友大呼还是以前的那个女神!

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  成为一个妈妈后的朱丹更有了一些韵味,更加有怀孕女人魅力了,但是如果要重新回归,却还是需要好好的管理自己的身材,不然就要变成第二个李湘了!

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  产后恢复对怀孕女人来说都是一件很重要的事情,因为如果产后不及时恢复的话,可能就要一直胖下去了,那么什么时候才是减肥的最佳时期呢?怎么才能健康的减肥呢?现在就让小编带大家一起去了解一下吧!

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  1.在睡觉前吃怎么知道自己到底怀孕不怀孕钙片也是一个瘦小腹的好方法,但是不能用牛奶代替钙片在睡觉前食用,因为牛奶中有大量的蛋白质和脂肪,会不易吸收。

  2.6个月后是最佳的减肥时间,如果这个时候不减肥,后期的减肥就会变的很艰难。闲来无事也可以通过做家务来运动一下,没有那么剧烈又能得到锻炼,不失为一个好方法!

  3.可以做一些适合怀孕产后妈妈做的瑜伽,但是不能强度太大。

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